气温反复无常，在感冒高发季节，不少人为了预防感冒戴上了口罩。但它真的有用吗？首先看看你戴的是什么口罩。

普通的医用口罩从功能上说并不是用来保护佩戴者的，它纤维交织成网的孔径较大，微小的感冒病毒颗粒可以轻易穿过去，但人的唾沫星子比较大会被口罩挡下来，也就是说，普通医用口罩是用来防止佩戴者的飞沫带着脏东西污染别人的，用来防御病毒并不靠谱。

最近随着空气质量的恶化而流行起来的“防PM2.5口罩”，对于抵挡微小的病毒颗粒倒是有用，无论口罩遵循的是美国的N95标准还是我国和欧盟使用的KN92标准，都能起码过滤掉95%的2.5微米以上悬浮颗粒物，鉴于病毒颗粒小于2.5微米的并不多，能够抵挡悬浮颗粒物的口罩在正常发挥作用时的确可以阻挡感冒病毒颗粒。

但是感冒远不止通过漂浮在空气中的病毒颗粒这么一个传播途径，双手是经常被忽视的一个重要媒介。

这里要介绍一个大灾后的大疫——霍乱，它主要通过“粪-口传播”，意思是病菌会从患者的粪便排出，再经由下一个受害者的口腔继续作乱。可谁都不会傻到去吃大便呀，那霍乱是怎么传播的呢？中间环节就是手，粪便霍乱弧菌会污染附近的水或是干燥后随风落在别的地方，人手触及之后没有及时消毒，在吃饭喝水之际就会把病菌送进嘴里了。

感冒病毒也是同理，即使你有口罩可以阻挡空气中的颗粒物，但双手还是不可避免地要接触外界，咳嗽又没戴口罩的同事、不知道被谁摸过的公共交通卡和钱币，都有可能把病毒颗粒转移到你的双手上，如果没有及时清洗，吃饭喝水抠鼻孔等动作都可能直接把病毒送进体内。

所以，饭前、便后、从公共场所回来，按照七步洗手法加上足够的冲洗时间消毒双手，以及戒掉没事用手抠鼻屎揉眼睛挖牙齿的动作，对于预防包括感冒在内的众多疾病都有好处。

文／周小二 南京医科大学司法鉴定专业本科，现为超声心动图医师